Erfolg mit mentaler Kompetenz
Tendenziell haben Menschen von sich aus das Bedürfnis sich körperlich zu betätigen und sich so fit zu halten. Sie betreiben Sport, bewegen sich in der Natur, oder besuchen regelmässig ein Fitnesscenter.
Aber, wie steht es um unsere mentale Fitness? Erfolg und Stress beginnen nämlich immer im Kopf und dies gilt für alle Bereiche des Lebens und erfordert deshalb ebenso grosser Beachtung wie der Bereich der körperlichen Fitness. Wir leben in einer sehr anspruchsvollen Zeit und mit allem was wir aufnehmen und verarbeiten sollten, kommt es leicht zu Überlastungen des Gehirns. Die Folgen können nicht nur Kopfschmerzen, Konzentrations- und Schlafprobleme sein, sondern zu ernsthaften Erkrankungen wie Angstzuständen, Depressionen, Burnout etc. führen. Kliniken und therapeutische Anlaufstellen sind derzeit komplett ausgebucht und überlastet und es bestehen Wartelisten für Menschen aller Altersklassen. Um es erst gar nicht zu solchen Folgen kommen zu lassen, können wir jederzeit etwas für die mentale Fitness tun. Wie für den Spitzensport, können wir auch für Bereiche wie Beruf, Alltag, Bildung, etc. Techniken erlernen, die wir einüben und einsetzen, damit es uns auch mental gut geht und wir erfolgreich und gesund bleiben.
Das Mental Competence Center der Firma kreatix gmbh in Basel bietet alles, was die mentale Kompetenz fördert:
- Impulsworkshops für Firmen und Organisationen
- Ausbildungen in Mentaltraining für Firmen, Organisationen und öffentlich
- individuelle Vertiefungskurse und Coachings zu persönlichen Themen
Je nach Wunsch der Kunden werden die Kurse online live oder in Präsenzform beim Kunden, oder an einem öffentlichen Kursort durchgeführt. Weitere Spezialmodule «on demand» zum Download sind geplant.